mindfulness
-
Kişisel gelişim
Mindfulness Nedir?
Daha önceki yazılarımdan birinde bahsettiğim 30 farklı challenge fikri uygulamamızın 4. gününde, bir mindfulness çalışması yaptık. Öncelikle mindfulness nedir, ne değildir; hiç…
Devamını Oku » -
Kişisel gelişim
Farklı bir Mindfulness yazısı…
Son dönemin kişisel gelişim trendlerinden olan mindfulness, kabaca, şimdiki zamana yargılamadan odaklanmak ve farkındalık anlamına geliyor. Yavaşlayarak daha önce görmediğin,…
Devamını Oku »
