psikoloji
- Lifestyle
Siyah Deri Ceket / Motorcu Yazar: Dshara Silver
Geçtiğimiz hafta Siyah Deri Ceket adlı romanı keyifle okudum ve size de tanıtmak istiyorum. Evet, yine bir “motorcu” romanı, üstelik bu kez yazarımız Hindistan’dan falan…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Eril ve Dişil Enerji – Kış Çemberi Bölüm-4
Arzu ve Deniz’le Kış Çemberi‘nin 4. haftasında eril ve dişil enerji üzerine konuştuk. “Eril ve dişil enerji nedir, bu enerjilere dair özellikler ne zaman birer güce…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Bırak Gitsin (Let Go) – Kış Çemberi Bölüm-2
HemSenHemBen Kış Çemberi 2. haftası benim için çok sıra dışı ve şifalı geçti. Meditasyonlar yaptık, eğlenceli ve farkındalık yaratan oyunlar oynadık. Sonra “Bırak Gitsin” tekniğini…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
İyi hissetmek – Kış Çemberi Bölüm-1
Bir önceki yazımda Doyumlu Hayat Çemberine katıldığımı, gerçekleşmesini istediğim hayaller, mutlu olmak ve iyi hissetmek adına yapabileceklerim üzerine çalıştığımı anlatmıştım. Çok fayda gördüğüm için de,…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Doyumlu Hayat Çemberi
Geçtiğimiz Ocak ayında, instagramın önerdiği gönderiler arasında, 3 günlük ücretsiz bir kadın çemberi etkinliğine rastladım. Hiç düşünmeden katılmaya karar verdim ve Hayalden Gerçeğe Doyumlu Hayat…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Ergenlik Dönemi Ebeveyn Rehberi
Bugün konu: ergenlik dönemi. Ergenliğin fizikselden çok psikolojik belirtileri ve bunlarla baş etme yöntemlerine değinmek istiyorum. (instagram için hazırladığım bir yazıdan alıntılıyorum) Ergenlik dönemi aslında…
Devamını Oku » - Lifestyle
Little Fires Everywhere – inceleme (spoiler yok)
Dün akşam Amazon Prime Video’da izleyecek bir şeyler ararken gözüm Little Fires Everywhere dizisine takıldı. Celeste Ng adlı yazarın romanından uyarlanmış ve Türkçe’ye Ufak Yangınlar…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Mindfulness Nedir?
Daha önceki yazılarımdan birinde bahsettiğim 30 farklı challenge fikri uygulamamızın 4. gününde, bir mindfulness çalışması yaptık. Öncelikle mindfulness nedir, ne değildir; hiç bilmeyenler için kısaca değinmek istiyorum.…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Klişeden Uzak Motivasyon Sözleri
Bazı dönemlerde kendini yorgun, güçsüz, kırılmış, kafası karışmış, baskı altında, bitkin hissedebilirsin. Klişe motivasyon sözleri senin için bir şey ifade etmez. Her şey üzerine üzerine…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Farklı bir Mindfulness yazısı…
Son dönemin kişisel gelişim trendlerinden olan mindfulness, kabaca, şimdiki zamana yargılamadan odaklanmak ve farkındalık anlamına geliyor. Yavaşlayarak daha önce görmediğin, dikkat etmediğin şeyleri görüyor, anlık…
Devamını Oku »
