kişisel gelişim
- Kişisel gelişim
Ertelemeye son vermek için 5 madde!
Hepimizin yapmaktan kaçındığı, sürekli ertelediği sevimsiz işler var. Bu işleri mümkün olduğunca öteliyoruz. Bazen günler, haftalar hatta aylar boyunca o işten kaçmayı başarıyoruz da. Ancak…
Devamını Oku » - Lifestyle
Karınca Davası
Başladılar hep bir ağızdan konuşmaya:-Valla alkolik değiliz, akçaağaç şurubunu seviyoruz. dedi biri.-Balla reçeli kaldırmasan viskine dadanmazdık. dedi öbürü.-Hanım hanııım, ağzını topla, sensin ayyaş, şu içki…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Eril ve Dişil Enerji – Kış Çemberi Bölüm-4
Arzu ve Deniz’le Kış Çemberi‘nin 4. haftasında eril ve dişil enerji üzerine konuştuk. “Eril ve dişil enerji nedir, bu enerjilere dair özellikler ne zaman birer güce…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Bırak Gitsin (Let Go) – Kış Çemberi Bölüm-2
HemSenHemBen Kış Çemberi 2. haftası benim için çok sıra dışı ve şifalı geçti. Meditasyonlar yaptık, eğlenceli ve farkındalık yaratan oyunlar oynadık. Sonra “Bırak Gitsin” tekniğini…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
İyi hissetmek – Kış Çemberi Bölüm-1
Bir önceki yazımda Doyumlu Hayat Çemberine katıldığımı, gerçekleşmesini istediğim hayaller, mutlu olmak ve iyi hissetmek adına yapabileceklerim üzerine çalıştığımı anlatmıştım. Çok fayda gördüğüm için de,…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Ergenlik Dönemi Ebeveyn Rehberi
Bugün konu: ergenlik dönemi. Ergenliğin fizikselden çok psikolojik belirtileri ve bunlarla baş etme yöntemlerine değinmek istiyorum. (instagram için hazırladığım bir yazıdan alıntılıyorum) Ergenlik dönemi aslında…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Kişisel gelişim pratiği
Klişe olmayan bir kişisel gelişim metodu “mektuplar” Klişeleşmeden kişisel gelişim: Kişisel gelişim yolculuğunuzda size çok kısa sürede bir kaç basamak birden atlatacak son derece basit…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Kendini Sevmek Neden Zor?
Kendini sevmek de nereden çıktı? Son dönemde kişisel gelişimciler, kendimizi sevmeden başkalarını da sağlıklı sevemeyeceğimizi kafamıza vura vura öğrettiler 🙂 Kendini sevmek; kendi ihtiyaçlarını fark…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Mindfulness Nedir?
Daha önceki yazılarımdan birinde bahsettiğim 30 farklı challenge fikri uygulamamızın 4. gününde, bir mindfulness çalışması yaptık. Öncelikle mindfulness nedir, ne değildir; hiç bilmeyenler için kısaca değinmek istiyorum.…
Devamını Oku » - Kişisel gelişim
Başarı ve Mutluluğun Anahtarı: 5/25 kuralı
Başarı, tanımlaması aslında hem zor hem de çok kolay bir olgu. Kimileri; kariyerini iyileştirmeyi, akademik anlamda yükselmeyi, banka hesaplarının doluluğunu, belki de; bir takımı ya…
Devamını Oku »
